Ahogy a képen is látszik három fontos összetevője biztos lesz a harminc napos akciótervemnek. A cél, hogy energikusabb legyek. Ha most osztályoznom kellene 45%-ra értékelném az energiaszintemet.Ezt a szintet szeretném legalább 65%-ra emelni. Szeretnék egy napi, ha lehet reggeli rutint bevezetni, aminek része a zöld turmix, a meditáció és a jóga   1. Jóga Ez… Tovább »